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如何解决高考后的心理疾病
来源：学大教育 时间：2013-09-26 21:53:11
高考过后的这段时间是学生们最容易出现心理问题的阶段，其主要原因可能是高考没考好，接受不了这样的打击，还有可能是因为考前压力太大，高考后放松的过度了，精神一下就松懈下来了，无论哪种原因，都应该及时应对，下面鞍山一对一家教就来告诉你，如何解决高考后的心理疾病?
考后要缓慢放松，一定不能放纵，否则有害身心健康。考后这段时间，学生更应该好好休息，缓解紧张的情绪。
这段时间考生最好不要出门，可以在家里看看世界杯，听听音乐，尽量不要进行剧烈的户外运动。一定不要野泳野浴，要注意安全。
高考前许多家长都十分关心考生的心理状态，可一旦高考结束，家长们就松了口气，不自觉将注意力转移到孩子的分数上来。
高考虽然结束了，由于成绩尚未公布，许多估分不理想的考生都存在极大的心理压力，情绪焦虑。这时父母千万不可给孩子施压，责备、打骂孩子。作为家长，此时更应该沉着冷静，要和孩子进行交流沟通，缓解孩子的心理压力。
考生一定要调整心理状态，暂时不去想与考试有关的问题，在保证睡眠的前提下，尽量放松自己，做自己感兴趣的事情。
有空也可以同学结伴到附近景点公园信息下，当然也要关注报考信息
此篇文章我们鞍山学大教育网小编为你讲解的方法能够帮助你解决高考后的心里疾病，希望对你有一定的提示作用，想要了解更多关于怎样应对学生心理问题的信息，请登录我们鞍山学大教育网自行查找。
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