孩子的学习情绪如何调节

当一个人心情好时做什么都开心，而且更有效率。在学习方面，孩子情绪状态对学习效果有很大的直接影响。孩子闹情绪，主要来自两个基本方面，一个是来自家长，一个是来自孩子本身的情绪。因此如何调节孩子的学习情绪，稳定情绪，成为家长的又一重要考验。

学习期间，孩子们的任务重，压力也越来越大，再加上形式单一，内容枯燥，以及频繁的考试，孩子容易产生厌烦、焦躁的心理和情绪，思想波动比较大。不稳定他们的思想，就无法使他们全身心地投入到学习中的。争强好胜是人的普遍心理，学生都有渴望成功的心理，不过长久以来形成的习惯影响了学生的成绩。中国有句古话：知易行难，我们常常埋怨孩子管不住自己，要让孩子改变长久以来的习惯，确实很难。因此，在学生身上就常常表现出情绪极不稳定，喜怒无常。当其稍有成就感时，学习积极性高涨，与别人相处和谐;当其受到挫败或者批评时，学习积极性低落，与别人难以友好相处，甚至出现逃学、打架、斗殴等现象。如果我们在管理教育中多一点期待，多一点宽容，多一点激励，学生一定会回报一个万紫千红的春天。

为使孩子在好的心理状态下学习，我们应该从家长和孩子自身两方面着手。

(1)家长要保持高涨的情绪，爱护孩子的自尊心和自信心。

在生活中，家长的情绪如何，对于孩子能否积极愉快地进行学习至关重要。作为家长，在学习过程中要注意保持高涨的情绪、饱满的精神。因为我们的一言一笑、一举一动等表现出来的高涨的情绪，都会对孩子产生潜移默化的影响，起到沟通彼此的感情、使孩子形成积极的心理状态的作用。如果家长情绪不好，不断训斥孩子，就会严重影响孩子的情绪，甚至使孩子产生对抗情绪、拒绝学习。如果家长能够在教育的过程中多一些人性，多一些鼓励，我想孩子就不会那么反感家长的说教，也能从另一个方面促进孩子学习成绩的提高。

家长同时应充分发挥孩子的自尊心和自信心的作用，正面引导，善于启发。对于孩子取得的成绩和进步，不论大小都要及时给予表扬，对他们的积极性与创造性要充分肯定、信任，使他们增强信心，产生一种以后还要再好的“自我激励”的心理状态，产生不断奋发向上的力量。对于孩子的缺点也要进行批评，但要适可而止，做到使他“知耻”为止，不要太过分，以免伤了他们的自尊心。如果孩子在学习上多次失败，屡遭挫折，而家长却用简单粗暴的态度对待他，就必然会伤害他们的自尊心，导致他们产生自卑心理，丧失克服困难、争取进步的信心和勇气，或者产生自负和抗拒心理，从而严重影响他们的学习和成长。心理学研究表明，家长以温和、热情、多赞扬的方式对待孩子，比过多的指责、否定批评，效果好得多。

(2)引导学生自我调节情绪

影响一个人的发展，有内因和外因的影响，但是内因起决定性的影响。孩子应注意加强自我的思维修养，对自己的行为有正确的定向，遇到困难时，要冷静对待，妥善处理;成功了，不要过度兴奋，忘乎所以。尤其是要正确对待考试成绩，既认识到考试成绩是反映一个人掌握知识的深度和广度的指标之一，具有检验自己学习效果的重要作用，同时也应认识到考试成绩不是衡量个人真才实学的唯一指标。考试成绩好，并不一定说明自己完全掌握了有关的知识，因此不能为考试成绩好而沾沾自喜，还需要更上一层楼;比别人差，或许还存在着别的方面的因素，如复习方法不恰当或其他情绪因素的干扰等。所以，面对不理想的成绩，着急、担心、害怕自己不行的心理是不必要的，只会增加自己的焦虑水平，使学习效率更加降低。只有冷静分析未考好的原因，并有针对性地改进自己的不足，才能有效地提高自己的学习效果。也可以通过一些户外活动，参加一些心理辅导课程，慢慢调节自己的心理和情绪，使自己在以后的学习过程中，提高成绩，也使自己在学习中成长，在学习中获得快乐。

作为学生本人更要调节好自己的心态，心态决定你的状态，状态有了，效率也会提高的。希望以上方法能帮助到大家，更多的学习方法和学习技巧请关注鞍山学大教育网。